الحجامة الجافة هي إحدى أنواع الحجامة التي تعتمد على استخدام الكؤوس دون إحداث جروح أو شقوق في الجلد. تعمل هذه الطريقة على تحسين تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية في المناطق المستهدفة، مما يساعد على تخفيف التوتر العضلي وتقليل الألم.

فوائد الحجامة الجافة:

1. تحسين تدفق الدم: تساعد الحجامة الجافة على زيادة تدفق الدم إلى المناطق المعالجة، مما يعزز وصول الأكسجين والمواد المغذية للخلايا.
2. تخفيف التوتر العضلي: تقلل من الشد العضلي وآلام العضلات، خاصة عند الرياضيين أو الأشخاص الذين يعانون من التعب الجسدي.
3. تنشيط الجهاز المناعي: قد تساعد في تعزيز وظائف الجسم المناعية من خلال تحسين الدورة الدموية.
4. تقليل الالتهابات: يمكن أن تخفف من التورم والالتهابات في العضلات والمفاصل.

آلية العمل:

يتم وضع الكؤوس على الجلد وخلق ضغط سلبي داخل الكأس باستخدام جهاز شفط أو تقنيات تقليدية. يؤدي هذا الضغط إلى رفع الجلد قليلاً داخل الكأس، مما يعزز تدفق الدم ويحفز الأنسجة المحيطة.

استخدامات شائعة:

• التخفيف من آلام الظهر والرقبة.
• تحسين الأداء الرياضي.
• تهدئة العضلات بعد التمارين الشاقة.
• تخفيف الصداع الناتج عن التوتر.